Artis Aliando Syarief berhasil menurunkan berat badan sebanyak 18 kg dalam waktu satu bulan. Prestasinya ini membuatnya merasa lebih percaya diri dengan tubuhnya yang kini terlihat lebih ramping. Namun, Aliando mengaku masih belum puas dan ingin terus mengejar target berat badan idealnya.
Pencapaian Luar Biasa Aliando Syarief
Dalam sebuah wawancara di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Aliando mengungkapkan keberhasilannya dalam menurunkan berat badan dari 96 kg menjadi 78 kg dalam waktu satu bulan. Menurutnya, penurunan berat badan ini merupakan pencapaian pertama yang cukup signifikan baginya.
Rahasia Diet Aliando Syarief
Aliando menjelaskan bahwa penurunan berat badannya ini didapat dari syuting serial action yang ia bintangi. Dalam serial tersebut, Aliando banyak melakukan adegan action yang membuatnya berkeringat dan membakar kalori. Meskipun tidak melakukan olahraga secara khusus, Aliando hanya menjalani pola diet intermittent fasting. Ia hanya makan pada malam hari dan berpuasa di siang hari, serta hanya minum air putih.
Proses Penurunan Berat Badan yang Aman
Aliando tidak mengunjungi dokter khusus untuk menurunkan berat badannya. Ia memilih untuk menjalani pola diet yang sehat dan aman. Meskipun mengalami sedikit efek samping seperti bibir kering, Aliando merasa bahwa proses penurunan berat badan yang ia jalani cukup aman dan berhasil.
Target Berat Badan Ideal Aliando Syarief
Meskipun telah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 18 kg, Aliando masih memiliki target untuk lebih mengecilkan ukuran tubuhnya. Ia ingin terus menjaga pola makan dan rajin berolahraga untuk mencapai berat badan idealnya.
Kesimpulan
Dengan disiplin dan tekad yang kuat, Aliando Syarief berhasil menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu singkat. Melalui pola diet yang sehat dan aktivitas fisik yang teratur, Aliando membuktikan bahwa dengan usaha yang keras, segala hal bisa dicapai. Semoga kisah sukses Aliando ini dapat menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk hidup lebih sehat dan disiplin dalam menjaga tubuh.
(mau/nu2)
